2020년 06월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.8 kg
지금까지 감소한: 16.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 4일:
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1265 kcal
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지방: 55.57g | 단백질: 39.87g | 탄수화물: 152.05g.
아침 식사: Quaker Old Fashioned Oats, Co-Op British Double Cream, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk. 점심 식사: Itsu King Prawn Gyoza, Sainsbury's Red Seedless Grapes, Sainsbury's Easy Peelers. 저녁 식사: Pic’S Peanut Butter Crunchy, Tesco Half Fat Creme Fraiche, Strawberries, Marks & Spencer Meringue Nests. 간식/기타: Twix White, Pic’S Peanut Butter Crunchy, Cadbury Wispa (25.5g). 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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 댓글
Well done, hugs my Friend :)
2020년 06월 4일 작성이: Aguuulek
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