2020년 06월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.5 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 22.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 4일:
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1352 kcal
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지방: 81.79g | 단백질: 97.96g | 탄수화물: 56.68g.
점심 식사: 煮熟的南瓜, 香魚, 豬排骨, 冬瓜, 牛頭牌 沙茶醬, 牛肉, 炒青椒, 炒青菜. 저녁 식사: 牛頭牌 沙茶醬, 香魚, 炒青椒, 炒青菜, 煮熟的南瓜, 牛肉, 煎雞蛋. 간식/기타: 全聯 秘製雞胗, 全脂牛奶, 拿鐵咖啡, 7-11 凱薩風味雞肉起司堡, 蜂蜜水, 荔枝. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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