2020년 06월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82.5 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 22.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 4일:
|
1352 kcal
|
지방: 81.79g | 단백질: 97.96g | 탄수화물: 56.68g.
점심 식사: 煮熟的南瓜, 香魚, 豬排骨, 冬瓜, 牛頭牌 沙茶醬, 牛肉, 炒青椒, 炒青菜. 저녁 식사: 牛頭牌 沙茶醬, 香魚, 炒青椒, 炒青菜, 煮熟的南瓜, 牛肉, 煎雞蛋. 간식/기타: 全聯 秘製雞胗, 全脂牛奶, 拿鐵咖啡, 7-11 凱薩風味雞肉起司堡, 蜂蜜水, 荔枝. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|