|
超興奮的，又下降0.5
|
63 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 4일:
|
1650 kcal
|
지방: 69.42g | 단백질: 60.14g | 탄수화물: 198.10g.
아침 식사: 地瓜球, 炸薯條, 咖啡, 美而美 豬排, 早安美芝城 原味蛋餅, 味調小屋 奶酥醬, 白吐司. 점심 식사: 咖啡, 福樂 一番鮮全脂牛奶, 白飯, 炒麵, 媽宮 黑糖糕, 月亮蝦餅, 美而美 豬排, 地瓜球, 炸薯條. 저녁 식사: 紅燒肉, 三媽臭臭鍋 海鮮豆腐鍋, 高麗菜. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|