2020년 06월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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116.1 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 23.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 3일:
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1203 kcal
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지방: 74.24g | 단백질: 70.38g | 탄수화물: 76.02g.
아침 식사: Simply Nature Organic Frozen Blueberries, Darigold 2% Milkfat Cottage Cheese, Cream (Half & Half), Coffee. 점심 식사: Kroger Ground Turkey 93/7, Calavo Avocado, Cucumber (with Peel), Grape Tomatoes, Earthbound Farm Romaine. 저녁 식사: Grape Tomatoes, Fried Egg, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Sprouted Whole Grains. 간식/기타: Trader Joe's Raw Pecan Halves. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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