yanniwwy님의 저널, 2020년 06월 4일

2020년 06월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)

93.3 kg 지금까지 감소한: 12.7 kg. 남은양: 33.3 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 4일:

1186 kcal

지방: 44.96g | 단백질: 58.32g | 탄수화물: 141.80g. 아침 식사: 凍奶茶少甜, 肯德基 (KFC) 雞扒芝士包. 점심 식사: 7-11 小籠包, 蘋果汁, 炒空心菜, 白飯, 豉油雞. 저녁 식사: 淳茶舍茉莉. 간식/기타: Airwaves Airwaves (Honey&Lemon Flavour), 水蜜桃. 더보기

2433 kcal

운동: 서있기 - 45 분, 휴식 - 16 시간 30 분, 숙면 - 6 시간 45 분. 더보기

주 1.8 kg 감소하기

응원하기


	댓글달기 이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요

yanniwwy님의 체중기록

전체 내역보기

yanniwwy님의 저널, 2020년 06월 4일

댓글달기

yanniwwy님의 체중기록