2013년 06월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 06월 3일:
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2609 kcal
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지방: 93.79g | 단백질: 71.41g | 탄수화물: 373.47g.
아침 식사: Alpro Soya Mandelmilch, Barnhouse Krunchy Schoko. 점심 식사: Provamel Sojasahne, Champignons, Basic Vollkorn Spaghetti ohne Ei. 저녁 식사: Weizenbrötchen, Barnhouse Krunchy Schoko, Alpro Soya Mandelmilch, Erdbeeren, Gezuckerte oder Glasierte Donuts, Brandt Milchbrötchen. 간식/기타: Meßmer Früchtetee. 더보기
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1781 kcal
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운동:
Dumdidum - 12 분, 스트레칭 (요가) - 15 분, 앉아있기 - 6 시간, 미용 체조 (가볍게, 예 집안내 운동) - 20 분, 쇼핑 - 30 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 8 시간 13 분, 정원 일 (원예) - 30 분. 더보기
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