2020년 06월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.7 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 3일:
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1075 kcal
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지방: 48.53g | 단백질: 47.34g | 탄수화물: 121.36g.
아침 식사: Tereyağı, Domatesler, Yumurta, Bahçıvan Rende Mozzarella Peyniri, Keçi Peyniri (Yarı Yumuşak). 저녁 식사: İçim Laktozsuz Süt , Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Badem, Muz, Tarçın. 간식/기타: Sütlü Kahve, Tatlı Kiraz, Erikler. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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