2020년 06월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.1 kg
지금까지 감소한: 10.9 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 3일:
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1234 kcal
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지방: 54.25g | 단백질: 73.94g | 탄수화물: 112.88g.
아침 식사: Parówka, Chleb Biały, Jajko Sadzone, Costa Coffee Skimmed Caffe Latte (Medio), Asda Avocado. 점심 식사: Syrop Czekoladowy, Cukier, Truskawki, Piatnica Smietana. 저녁 식사: Mięso z Piersi Kurczaka, Naleśniki. 더보기
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796 kcal
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운동:
숙면 - 8 시간, 스쿼트 - 7 분, 서있기 - 1 시간, Apple Health - 14 시간 53 분. 더보기
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주 76.3 kg 감소하기
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