2020년 06월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.9 kg
지금까지 감소한: 11.1 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 3일:
|
1416 kcal
|
지방: 45.17g | 단백질: 97.45g | 탄수화물: 147.17g.
아침 식사: Milbona Leite Amêndoa, Área Viva Sementes de Linhaça, Morangos, Vitacress Espinafre Baby, Pão de Banana (com Margarina). 점심 식사: Massa Fresca, Vitela Estufada. 저녁 식사: Dia Queijo Fresco Magro, Lidl Pão De Cereais. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|