2020년 06월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
90 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 25 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 3일:
|
1659 kcal
|
지방: 81.04g | 단백질: 53.66g | 탄수화물: 182.41g.
아침 식사: Etli ve Sebzeli İnce Hamurlu Pizza, Salatalık, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Tat Doğranmış Domates. 점심 식사: Starbucks Filtre Kahve (Tall), Kavun (Kokulu Kavun), Çilek, Eti Negro Çikolatalı Kremalı Kakaolu Bisküvi. 저녁 식사: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Keten Tohumu, Yayla Chia Tohumu, Tam Yağlı Sade Yoğurt. 간식/기타: Su (Şişede), Limonlu Su. 더보기
|
|