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My goal is track my food this month. FatSecret makes it easy and I need to form that habit.
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152.0 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 56.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 3일:
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1080 kcal
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지방: 58.67g | 단백질: 91.88g | 탄수화물: 52.73g.
점심 식사: Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel. 저녁 식사: Quaker Simply Granola, Cherry Tomatoes, Saputo Crumbled Gorgonzola Cheese, Kirkland Signature Marcona Almonds, Boar's Head Hard Salami. 간식/기타: M&M's Peanut M&M's. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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