2020년 06월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 3일:
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1494 kcal
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지방: 46.39g | 단백질: 78.49g | 탄수화물: 187.62g.
아침 식사: Caffè (dalla Moca), Mela. 점심 식사: Uovo in Camicia, Olio Extra Vergine di Oliva, Riso, Mulino Bianco Gran Cereale Croccante con Riso . 저녁 식사: Finocchio, Athena Tonno al Naturale, Insalata di Patate, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Finocchio. 간식/기타: Mela. 더보기
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주 10.5 kg 감소하기
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