2020년 06월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105.0 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 3일:
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2371 kcal
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지방: 108.56g | 단백질: 162.70g | 탄수화물: 183.54g.
아침 식사: Coffee with Cream and Sugar, Nature Valley Sweet & Salty Nut Bars - Peanut. 점심 식사: Rye Bread , Potato French Fries, Dunn's Famous Smoked Meat Brisket. 저녁 식사: Macaroni (Cooked), Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Gouda Cheese. 간식/기타: Coffee with Cream and Sugar. 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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