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This is demotivating for an entire week of excercise and keeping to my calories and drinking 2l of water
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64 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 3일:
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447 kcal
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지방: 7.10g | 단백질: 29.84g | 탄수화물: 67.17g.
아침 식사: Oranges. 점심 식사: Biltong. 저녁 식사: Tea with Milk. 간식/기타: Cadbury Hot Chocolate, Coffee with Milk. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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