2020년 06월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.5 kg
지금까지 감소한: 21.5 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 3일:
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1039 kcal
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지방: 38.89g | 단백질: 125.74g | 탄수화물: 48.79g.
아침 식사: Яичница. 점심 식사: Гречка Отварная, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). 저녁 식사: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Гречка Отварная. 간식/기타: Резной Палисад Творог 5%. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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