2020년 06월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 3일:
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1102 kcal
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지방: 57.07g | 단백질: 71.25g | 탄수화물: 80.61g.
아침 식사: Café com Açúcar, Mel, Abacate, Kefir de Leite. 점심 식사: Aurora Linguiça Toscana, Chuchu Cozido, Sobrecoxa de Frango. 간식/기타: Queijo Parmesão (Duro), 3 Corações Cappuccino, Suco de Couve com Limão, Kefir de Leite. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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