2020년 06월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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43.9 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 3일:
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1000 kcal
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지방: 33.97g | 단백질: 58.36g | 탄수화물: 108.05g.
아침 식사: Tirolez Queijo tipo Cottage, Adria Torrada Integral, Zero-Cal Adoçante, Melitta Café sem Açúcar . 점심 식사: Alface de Folha Verde, Quero Milho Verde em Conserva, Peito de Frango, Tio João Arroz Integral Cozido. 저녁 식사: Arcor Butter Toffees Creme de Avelã, Salada de Acelga, Heinz Ketchup, Scala Queijo Prato, Ovo Frito, Plus Vita Pão de Forma Integral. 간식/기타: Yoki Doce de Amendoim, Nestlé Iogurte Grego Tradicional. 더보기
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안정된 체중
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