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e seguimos firmes na pandemia...
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105.3 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 10.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 3일:
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1842 kcal
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지방: 135.64g | 단백질: 98.52g | 탄수화물: 66.12g.
아침 식사: Rapadura, Cafezinho. 점심 식사: Perdigão Linguiça Calabresa, Frango Assado, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Macarrão de Abobrinha. 저녁 식사: Farinha de Amendoas, Mandubim Pasta de Amendoim Integral, Clight Suco Lima Limão, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Abacate. 간식/기타: Santa Clara Copa Defumada. 더보기
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823 kcal
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운동:
corrida - 52 분, Apple Health - 23 시간 8 분. 더보기
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주 8.4 kg 감소하기
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