2020년 06월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.6 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 3일:
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985 kcal
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지방: 41.07g | 단백질: 50.04g | 탄수화물: 110.61g.
아침 식사: Tomat Merah, Buah Naga. 점심 식사: Air, Perkedel Kentang, Telur Balado, Tahu, Nasi Putih. 저녁 식사: Tahu, Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Perkedel Kentang, Telur Rebus, Bayam Dimasak (dari Segar), Lemonilo Mie Instan Alami Rasa Mie Goreng. 간식/기타: Sinti Bumbu Pecel, Pare. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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