2020년 06월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
87.2 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 1일:
|
1690 kcal
|
지방: 71.44g | 단백질: 106.25g | 탄수화물: 160.11g.
아침 식사: Viva Vital Vegetarischer Brotaufstrich Tomate Basilikum, Aldi Eiweißbrot (35g), Käse, Rama Margarine, Stadtbäckerei Junge Weltmeisterbrötchen, Banane, Premier Protein Chocolate Brownie, Peak EAA. 점심 식사: Trattoria Alfredo Pizza Tonno. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|