2020년 06월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75.2 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 15.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 3일:
|
1480 kcal
|
지방: 51.11g | 단백질: 146.24g | 탄수화물: 110.21g.
아침 식사: Porto Alegre Queijo Minas Padrão Light, Sadia Presunto Cozido Soltíssimo, Ovo, 3 Corações Cappuccino Diet, Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana Prata. 점심 식사: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Sadia Filé de Peito de Frango. 저녁 식사: Toddy Toddy, Italac Leite Condensado , Molho Bolonhesa, Ovo, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Sadia Filé de Peito de Frango. 간식/기타: Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana Prata, Porto Alegre Mussarela Light, Sadia Presunto Cozido Soltíssimo, Vale do Sol Pão de Forma 3 Cereais Leve sem Adição de Açúcar. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|