2020년 06월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82.4 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 17.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 3일:
|
1246 kcal
|
지방: 43.29g | 단백질: 99.55g | 탄수화물: 120.92g.
아침 식사: Чай с Лимоном, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Огурец (с Кожурой), Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Зеленый Листовой Салат, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Куриное Филе на Гриле, Barilla Макароны Отварные. 저녁 식사: Dr. Korner Хлебец Бородинский, Приготовленные Грибы, Магнит Помидоры Черри, Запеченная или Жареная Треска. 간식/기타: Чай с Лимоном, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Клубника, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. 더보기
|
주 0.0 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|