2020년 06월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 3일:
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1305 kcal
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지방: 53.68g | 단백질: 75.64g | 탄수화물: 127.80g.
아침 식사: St. Dalfour Клубничный Джем без Добавления Сахара, Zuegg Джем, ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, Люди Любят Хлеб Тыквенный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Пискаревский Творог 5%, Alpro Кокосовое Молоко, Овсяная Каша на Воде. 점심 식사: Зраза, Семейные Секреты Фасоль с Овощами . 저녁 식사: Зраза. 간식/기타: Банан, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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