2020년 06월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
86.6 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 3일:
|
1748 kcal
|
지방: 76.35g | 단백질: 122.51g | 탄수화물: 134.82g.
아침 식사: Пятерочка Сахар, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Простоквашино Сметана 25%, Макфа Пшеничная Мука Высший Сорт, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Лента Авокадо, Яйцо Куриное. 점심 식사: Nutiva Coconut Manna, Помидоры, Пятерочка Яблоко Красное, Optimum Nutrition 100% Whey Protein, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Магнит Банан, Горбуша. 저녁 식사: Активиа Биойогурт Термостатный 3,5%, Магнит Апельсин, Now Real Food Organic Cocoa Powder, Магнит Банан, ВкусВилл Творог 9%. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|
|
|