2020년 06월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 3일:
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2308 kcal
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지방: 79.49g | 단백질: 123.97g | 탄수화물: 269.69g.
아침 식사: DM Leinsamen Geschrotet , Chiquita Banane, Elstar, K-Classic Kalifornische Walnusskerne, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Küchenmeister Haferkleie, DM Bio Dinkel Flocken Feinblatt, K-Classic Zarte Haferflocken. 점심 식사: Milsani Deutsche Markenbutter, Hartgekochtes Ei, K-Classic Frischkäse, Coppenrath & Wiese Dinkelbrötchen (70g), K-Classic Stremellachs Dill. 저녁 식사: Green Grocer's Brokkoli, Tiefgefroren, Champignons, Kaufland Prosciutto Cotto, Rama Cremefine 7%, Gekochtes Ei, Ja! Weizenmehl, Alnatura Weizen Vollkorn Mehl. 간식/기타: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Heidelbeeren, Himbeeren, Erdbär Freche Freunde Getreideriegel Banane, Rote Traube, Aronia, Kiwi, Elstar. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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