2020년 06월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.8 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 3일:
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1363 kcal
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지방: 37.42g | 단백질: 103.28g | 탄수화물: 155.63g.
아침 식사: Apple, Edeka Walnüsse, Apple, Alpro Skyr Style Mango, Sojade Soja Joghurt Natur, Dennree Dinkel Flocken. 점심 식사: Trader Joe's Wrap Mehrkorn mit Leinsamen, Followfish Thunfisch Filets im Eigenen Saft, Bergpracht Trakaya Bio Hirtenkäse. 저녁 식사: Carrots, Dennree Tofu Kräuter, Quinoa (Cooked), Followfish Thunfisch Filets im Eigenen Saft. 간식/기타: Müller Butter Milch. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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