2020년 06월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 3일:
|
2384 kcal
|
지방: 118.03g | 단백질: 116.72g | 탄수화물: 230.73g.
아침 식사: Pacari Cacao En Polvo Orgánico, Мёд, Сухой Жареный Соленый Арахис, Простой Йогурт, Овсяная Крупа, Vigor Leite, Красное Яблоко, Банан, Киви, Английский Грецкий Орех, Кокосовая Стружка. 점심 식사: Суп Куриный с Вермишелью, Картофель (без Соли, Отварной), Сардины в Воде, Хлеб. 저녁 식사: Goldessa Queijo Fresco Light , Помидоры, Соевый Соус, Грецкие Орехи, Руккола, Мороженое. 간식/기타: Персики, Кокосовое Молоко, LEV Empada de Frango, Gran Pavesi Cracker Salati, Натуральный Сыр. 더보기
|
주 1.8 kg 감소하기
|