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Gestern wieder viel zu viel gegessen. Irgendwie läufts gerade gar nicht 😣
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63.4 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 3일:
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1264 kcal
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지방: 64.56g | 단백질: 77.35g | 탄수화물: 92.89g.
아침 식사: Bresso Lachs & Kren Meerrettich, Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp, Myprotein Impact Whey Protein Vanilla Raspberry, Lidl Beerenmix, REWE Bio Hafer-Soja-Drink. 점심 식사: Milch 1,5%, Lätta Margarine, Gutes Land Emmentaler, Gekochtes Ei, Olivenöl, Möhren, Kartoffeln. 저녁 식사: Kräuterfrischkäse, Olivenöl, Champignons, Gekochtes Ei. 더보기
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주 1.8 kg 증가하기
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