2020년 06월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.3 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 3일:
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1589 kcal
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지방: 83.29g | 단백질: 93.13g | 탄수화물: 116.77g.
점심 식사: Onions , Cucumber (with Peel) , Asda Iceberg Lettuce, Sour Cream, Nescafe Coffee, Aldi Lactose Free Semi Skimmed Milk, Tate & Lyle Granulated Sugar, Tesco Medium Eggs, Tesco Extra Virgin Olive Oil, Great Lakes Collagen Hydrolysate. 저녁 식사: Asda Creamy Coleslaw, Marks & Spencer Flame Grilled Tikka Chicken , Morrisons Potato Wedges. 간식/기타: Nando's Perinaise, Morrisons German Smoked Cheese, Potato Wedges. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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