2020년 06월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 3일:
|
1218 kcal
|
지방: 31.23g | 단백질: 81.02g | 탄수화물: 154.89g.
아침 식사: Магнит Банан, Crunch Brunch Арахисовая Паста, Добрая Кормилица Творог Обезжиренный , Кофе с Молоком. 점심 식사: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Клубника, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Табрис Курица Отварная, Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком. 저녁 식사: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Prisma Томат Розовый, Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком. 간식/기타: Черешня, Кофе с Молоком, Billa Яблоко Гренни Смит , Добрый Сок Томатный, Спартак Шоколад Горький 72%. 더보기
|
안정된 체중
|