|
71,1 (-0,7) 33,2% жира. Вчера питание по меню, Фитнес 0. 5 тыс.шагов.
|
71.1 kg
지금까지 감소한: 31.9 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 100%.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 3일:
|
1026 kcal
|
지방: 47.88g | 단백질: 88.09g | 탄수화물: 71.44g.
아침 식사: Зеленое Яблоко, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие . 점심 식사: Bonduelle Горошек Зелёный Быстрозамороженный, Гречка Отварная, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Инди Азу из Индейки, Лук, Щавель, Морковь. 저녁 식사: Инди Азу из Индейки, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Borges Оливковое Масло Класса Экстра. 간식/기타: Ашан Груши Пакхам, QNT Metapure. 더보기
|
주 2.5 kg 감소하기
|