cris1sch님의 저널, 2020년 06월 3일

😐🙈

64.1 kg 지금까지 감소한: 4.9 kg. 남은양: 5.1 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 3일:

1050 kcal

지방: 45.91g | 단백질: 45.25g | 탄수화물: 114.58g. 아침 식사: Topfentorte, Kaffee. 점심 식사: Cocktailtomaten, Gurke (Geschält), Hofer Frankfurter, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 간식/기타: Topfentorte. 더보기

1844 kcal

운동: 걷기 (운동) - 5.5km/h - 1 시간 30 분, 휴식 - 14 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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