2020년 06월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.9 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 3일:
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2653 kcal
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지방: 59.86g | 단백질: 136.05g | 탄수화물: 375.10g.
아침 식사: Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Rigoni di Asiago Fiordifrutta Fragole e Fragoline di Bosco, Il Raccolto Anacardi Naturali, Mirtilli(Inran), Farina di Grano Saraceno Tre Mulini, Myprotein Instant Oats Unflavoured, Uova 2 100Gr(Inran), Albume(Inran). 점심 식사: Olio Evo(Inran), Pomodori Ciliegini, Rio Mare Filetti di Sgombro al Naturale, Scotti Riso Basmati Integrale. 저녁 식사: Cetriolo (senza Buccia), Piselli Surgelati(Inran), Olio Evo(Inran), Tre Mulini Spaghetti Integrali. 간식/기타: Prime Pappe Crema di Riso, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Yamamoto Iso-Fuji Gourmet Choco , Alpro Latte di Avena, Prozis Oatmeal Banana Walnut, Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Daily Bread Pane di Segale, Tre Mulini Müesli Classico alla Frutta, Land Yogurt Colato Greco 0%. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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