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oh je, erst Corona und jetzt schiebe ich es auf Pfingsten...ich bin nicht diszipliniert.
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88.8 kg
지금까지 감소한: 11.5 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 3일:
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1462 kcal
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지방: 81.69g | 단백질: 66.94g | 탄수화물: 106.86g.
아침 식사: Arla Skyr Vanille, Haferflocken, Kaffee, Braeburn Äpfeln. 점심 식사: Zeus Grüne Peperoni Gefüllt mit Frischkäse, Milbona Kräuterquark, Schnittlauch, Weiße Champignons (Gebraten), Rührei. 저녁 식사: Katjes Katzen Ohren, K-Classic Sandwich Vanille, Aioli, Gemischter Salat mit Dressing, Cevapcici. 간식/기타: K-Classic Sandwich Vanille, Müritzer Müritzer, hareico Hademarscher Schinkenmettwurst , Wasa Knäckebrot Proteine. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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