2020년 06월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90 kg
지금까지 감소한: 14.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 3일:
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1715 kcal
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지방: 69.40g | 단백질: 72.01g | 탄수화물: 139.35g.
아침 식사: Grøn Te, Hørfrø, Græskarkerner, Mango, Quaker Crüsli Dark Chokolate, Arla Øko Vanilje Yoghurt 0,4% Fedt, Mandler. 점심 식사: Rema 1000 Remoulade, K-Salat Finthakket Skinkesalat, Schulstad Signaturbrød Rugbrød med Durumkerner, Gulerødder, Bornholms Torskerogn, Vand. 저녁 식사: Cabernet Sauvignon Vin, Rib Eye (Lille Stykke, Magert, Trimmet til 0 cm Fedt), Easy Tasty Krøllet Salatmix, Salatmesteren Kartoffelsalat. 간식/기타: Coca-Cola Coco-Cola Zero (Dåse), Kaffe, Grøn Te. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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