2020년 06월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 3일:
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2195 kcal
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지방: 129.18g | 단백질: 97.12g | 탄수화물: 175.51g.
아침 식사: Кедровые Орехи, Большая Кружка Молоко 2,5%, Бабаевский Шоколад Люкс, Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Сметана, Творог 9%, Овсяноблин. 점심 식사: Кедровый Бор Кедровые Орешки Очищенные, Бабаевский Шоколад Люкс, Куриная Грудка Отварная, Творог 9%, Борщ с Курицей. 저녁 식사: Картофельное Пюре, Котлета Свиная, Морковь, Капуста Белокочанная. 간식/기타: Кефир 2,5%, Авокадо Авокадо, Банан, Яблоко Зеленое, Отруби Ржаные, Кефир 2,5%. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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