2020년 06월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.4 kg
지금까지 감소한: 24.4 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 3일:
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1555 kcal
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지방: 51.01g | 단백질: 44.68g | 탄수화물: 208.92g.
아침 식사: Aldi Trauben Kernlos, Aldi Roggenbrötchen, Kaffee, Le Coq De France Fraicho Kirschtomate-Chili, Gut Drei Eichen Hähnchenbrust in Aspik, Rispentomaten. 점심 식사: Aldi Trauben Kernlos, Sontner Sahne Kefir Mild auf Heidelbeere, Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium. 저녁 식사: Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Dornfelder, Aldi Frischer Krautsalat mit Zwiebeln & Paprika, Rispentomaten, Gut Drei Eichen Putenfleisch in Aspik, Milsani Kartoffel-Crème, Pellkartoffeln. 간식/기타: Salzbrezeln, Le Coq De France Fraicho Kräuter der Provence, Roggenbrötchen. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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