2020년 06월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.8 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 3일:
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1452 kcal
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지방: 42.12g | 단백질: 55.73g | 탄수화물: 163.14g.
저녁 식사: Baked Potato (Peel Not Eaten), Stir Fried Vegetables, Extra Virgin Olive Oil, Cabbage , Onions , Minced Garlic, Chicken Leg Meat and Skin (Roasted, Cooked) . 간식/기타: Hot Chocolate Cocoa (Made with Whole Milk), White Table Wine , Woolworths Oat & Coconut Crunchies, Woolworths Assorted Cupcakes, Clover Full Cream Fresh Milk, Coffee (Instant Powder), Huletts Brown Sugar. 더보기
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주 5.3 kg 감소하기
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