2020년 06월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.6 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 3일:
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1420 kcal
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지방: 50.90g | 단백질: 109.21g | 탄수화물: 129.21g.
아침 식사: Sondey Gallette di Riso con Cioccolato Fondente (16.7g), Dal Salumiere Prosciutto Cotto di Alta Qualità Sgrassato, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Senape, Certossa Pan Carré. 점심 식사: Strudel di Mele, Riso Bianco, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta). 저녁 식사: Realforno Frollino Gocce Extra Dark, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Finocchio, Finocchio Crudo. 간식/기타: Mele. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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