2020년 06월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 3일:
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1480 kcal
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지방: 77.85g | 단백질: 58.22g | 탄수화물: 138.96g.
아침 식사: Rosinen, Aldi Haferflocken, Aldi Bio Sonnenblumenkerne, Milch 1,5%. 점심 식사: Honig, Weideglück Sahne Joghurt nach Griechischer Art. 저녁 식사: Olivenöl, Gut & Günstig Mozzarella , REWE Beste Wahl Braune Champignons, Tomaten. 간식/기타: Kinder Bueno. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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