2020년 06월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.7 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 3일:
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1398 kcal
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지방: 52.32g | 단백질: 105.58g | 탄수화물: 132.84g.
아침 식사: Вкус Хлеба Хлеб Белый Бездрожжевой , Чай, Bonfesto Рикотта Light, Авокадо, Вареное Яйцо, Кокосовое Масло Nutiva, ТОО Егизбаева Жент. 점심 식사: Вкус Хлеба Хлеб Белый Бездрожжевой , Конина Вареная, Помидоры, Растительное Масло, Лук, Лимонный Сок, Кинза, Шпинат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Конина, Макфа Станичные Макароны . 저녁 식사: Миндаль, Чай, Рахат Мармелад на Агаре, Зимний Сад Черника Свежезамороженная, Родина Молоко 3,2%, Банан, President Творог 0,1%. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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