2020년 06월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.2 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 3일:
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707 kcal
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지방: 19.80g | 단백질: 56.70g | 탄수화물: 76.22g.
아침 식사: Dried Chia Seeds , Blackberries, Greenfields Blueberry Yogurt, Indocafe Coffeemix 3 in 1. 점심 식사: Greenfields Skimmed Milk (250ml), Coffee, Pummelo . 저녁 식사: Biokul Yogurt Plain, Chicken Breast. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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