2020년 06월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.5 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 2일:
|
1327 kcal
|
지방: 34.64g | 단백질: 53.41g | 탄수화물: 203.82g.
아침 식사: Native Açúcar Demerara, Lugen Semente de Chia, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Banana Caturra, Mamão. 점심 식사: Macarrão a Bolonhesa. 저녁 식사: Molho de Soja (Shoyu), Escarola, Tomates, Pepino Japonês, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Anchieta Canjiquinha. 간식/기타: Café com Leite e Açúcar, Martigran Granola com Castanhas, Carolina Iogurte com Frutas, Café com Leite e Açúcar. 더보기
|
주 1.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|