2020년 06월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 2일:
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1436 kcal
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지방: 61.11g | 단백질: 75.78g | 탄수화물: 124.04g.
아침 식사: Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Ovo Cozido, Atlhetica Best Whey Original com Café, Mamão Papaia. 점심 식사: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cenouras Cozidas, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Bisteca de Porco Grelhada, Vinho Cabernet Sauvignon. 저녁 식사: Center Massas Pão Integral, Atlhetica Best Whey Original com Café, Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau, Banana Prata. 간식/기타: Italac Leite em Pó Integral. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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