2020년 06월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 2일:
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908 kcal
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지방: 60.09g | 단백질: 43.42g | 탄수화물: 60.36g.
점심 식사: 水煮蛋. 저녁 식사: 橄欖油, 真好家 芝麻香油, 統一生機 有機亞麻仁籽粉, 奇亞籽, 煮熟的綠色椰菜, 豆腐. 간식/기타: 蘋果, 葡萄乾（無籽）, 核桃, 杏仁, 腰果. 더보기
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1781 kcal
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운동:
샤워 - 15 분, 가사 - 5 분, TV 시청 - 4 시간 25 분, 책상 업무 - 2 시간, 서있기 - 1 시간 15 분, 숙면 - 6 시간 20 분, 휴식 - 7 시간 25 분, 스탠딩 - 2 시간 15 분. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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