Philstaaa님의 저널, 2020년 06월 2일

2020년 06월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)

124.2 kg 지금까지 감소한: 9.3 kg. 남은양: 26.2 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 2일:

2009 kcal

지방: 114.02g | 단백질: 123.40g | 탄수화물: 119.68g. 점심 식사: ültje Studentenfutter. 저녁 식사: Aro Pesto, La Miranda Thunfisch-Stücke, Appel Zarte Heringsfilets in Tomaten-Creme, Neosupps Whey Protein Isolate Double Chocolate, Sonnen Bassermann Mein Kartoffeltopf mit Herzhaften Würstchen. 간식/기타: Mucci Doppelfrucht Mango-Himbeer. 더보기

70 kcal

운동: Curls Bizeps - 4 분, 윗몸일으키기 - 2 분, Apple Health - 23 시간 54 분. 더보기

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