2020년 06월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.6 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 20.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 2일:
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1954 kcal
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지방: 76.00g | 단백질: 58.60g | 탄수화물: 267.43g.
아침 식사: İçim Labne, Becel Bitkisel Margarin , Balparmak Süzme Çiçek Balı, Koska Tahin Helva Kakaolu, Çay Şekerli, Siyah Zeytin, Simit. 저녁 식사: Şahin Sucuk, Üzüm, Tam Buğday Ekmeği, Ayran, Turşu, Çesitli Sebzelerle Marul Salatası. 간식/기타: Çay Şekerli, Beypazarı Maden Suyu. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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