2020년 06월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75.5 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 2일:
|
1181 kcal
|
지방: 49.45g | 단백질: 89.14g | 탄수화물: 101.81g.
아침 식사: Зеленый Лук, Слабое Кофе с Сахаром, Домик в деревне Молоко 1,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. 점심 식사: Куриные Котлеты на Пару, Дело Вкуса Запеченные Баклажаны с Овощами под Сыром. 저녁 식사: Яблоко Зеленое, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Помидоры, Цветная Капуста с Яйцом. 간식/기타: Сырники с Рисовой Мукой. 더보기
|
주 10.5 kg 감소하기
|