mmarkhar님의 저널, 2020년 06월 2일

2020년 06월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
88.8 kg 지금까지 감소한: 16.2 kg.    남은양: 8.8 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 2일:
3938 kcal 지방: 142.08g | 단백질: 181.96g | 탄수화물: 415.65g.   점심 식사: Weißwein, Felix Sugo Gemüse, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Vollkorn-Spaghetti (Gekocht). 저녁 식사: GM Pesendorfer Edle Nüsse, Choceur Nuss & Crisp,  Marmelade,  Butter,  Roggenvollkornbrot, Gutes aus der Region Pizzastangerl,  Alkoholfreies Bier, Puntigamer Märzen, Bofrost Wiener Rindsgulasch, GM Pesendorfer Edle Nüsse, Iss Echt Steirisch Käferbohnen,  Kürbiskernöl,  Rote Paprika, Almare Stremel-Lachs. 간식/기타: Möhren. 더보기
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