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Este peso não tem meio de baixar dos 70kg...hora mais hora menos...agora com uma pausa de algum exercício físico (4x semana)vamos ver como corre ...
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70.9 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 2일:
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1197 kcal
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지방: 33.42g | 단백질: 70.70g | 탄수화물: 157.38g.
아침 식사: Café Instantâneo (em Pó), Matinal Leite Meio Gordo, Matinal Manteiga Magra, Pão Bijou. 점심 식사: Continente Cogumelos Laminados, Café Expresso, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Batata Doce, Vagem, Pudim de Ovos. 저녁 식사: Pimentos Verdes, Espetadas, Grelos, Batata Doce, Café Expresso. 간식/기타: Nestlé Chocolate de Leite com Caramelo , Pingo Doce Bolacha Maria Mini, Canela, Melancia, Banana, Morangos, Morangos. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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